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要取消手机QQ的密保手机号码，可以按照以下步骤操作。
1、打开QQ安全中心应用，进入“我的”页面。
2、在该页面中找到并点击“密保手机”。
3、进入密保手机页面，选择“更换密保手机”选项。
4、在弹出的页面中输入新的手机号并获取验证码，然后按照提示完成验证，验证成功后，原来的密保手机号就会被取消。
也可以通过直接更换账号的方式取消密保手机号码，如果忘记了密保手机号码，也可以通过账号申诉的方式找回账号并解绑密保手机，具体操作如下：
1、打开QQ主面板，点击底部的“找回密码”按钮。
2、在弹出的页面中选择“账号申诉”，填写相关信息并提交申诉，申诉通过后，可以解绑原有的密保手机号码并绑定新的手机号。
操作可能会因为QQ版本或手机系统的不同而略有差异，如果在操作过程中遇到问题，建议查看官方帮助或联系QQ客服解决。